9月のお知らせ｜Yuj Yoga Rebalance

9月は「完了と手放し」のエネルギーが巡るとき。

第2チャクラ（感情・欲求）と
第4チャクラ（愛・共感）に光をあてながら、

揺れる感情を流し、
ハートで受け止めていくことが大切になります。

テーマ：感情の波とどう付き合う？ ― 正解より“どちらもある”視点 ―

魚座満月の夜にお届けするオンラインセミナー。
感情を「正解／不正解」ではなく、
“どちらもある”と受け止める視点を一緒に学びます。

第2チャクラ（感情・欲求）と
第4チャクラ（愛・共感）にフォーカスした、
やさしいポーズと呼吸法を取り入れていきます。

「気持ちが揺れやすい」
「人との関わりで疲れやすい」
そんな方にもおすすめの内容です。

感情の流れをやさしく整え、
胸の奥に安心とあたたかさを育てながら、
今の自分にフィットした“整え方”を見つけていきましょう。

開催スケジュール

料金｜お申込み方法

2,200円（税込）｜１回75分
※当日現金払いまたは、ゆうちょ振込（どちらでもOK）

「自分に合った整え方を知りたい」
「本当の自分に還る時間を持ちたい」方へ。

チャクラと感情の流れを見ながら、
あなた専用の整え方 を一緒に見つけていきます。

今月のご案内枠

【広島市内対面セッション】

【黒瀬対面セッション（新規の方）】

料金｜お申込み方法

6,600円（税込）｜60分
※当日現金払いまたは、ゆうちょ振込（どちらでもOK）

※対面（東広島・広島市）｜オンライン対応も可

このセッションは、
チャクラと感情の流れを見ながら、
あなたに今必要な整え方を一緒に見つけていく
“あなた専用の時間” です。

頭で考えすぎてしまう方、
感情の波に飲み込まれてしまう方にも、
深呼吸するようなひとときをお届けします。

秋の入り口、ふと理由のない不安や
昔の感情が顔を出すことはありませんか？

それは、もう不要になった想いが
「手放していい」と伝えている合図かもしれません。

第2チャクラは、
感情を“水のように流す”ことを教えてくれます。

第4チャクラは、その流れをやさしく抱きしめ、
“安心”に変える力を持っています。

「なくす」でも「抑える」でもなく、ただ流して・抱きしめる。

その小さな手放しが、
あなたの内側に静かな安心を育てていきます。

今月のセルフワーク

― 不安を安心に変える “ハート呼吸” ―

感情を消そうとせず、「不安もある私」をそのまま抱きしめるイメージで。

たった数呼吸でも、胸の奥にやさしさと安心が戻ってきます。